Kako biste se uspješno riješili viška kilograma, potrebno je da se zdravo hranite i vježbate. Nipošto se ne izgladnjujte i ne preskačite obroke jer to nije zdravo, povećavate rizik od nastanka dijabetesa, a sigurno nećete smršati.
Limunov sok djeluje kao antioksidans, te čisti naš organizam, jača imunitet i pomaže mršavljenje. Korištenje limuna može vam pomoći da što brže smršate.
Potrebno je da prije doručka, popijete limunov sok sa vodom. Nemojte zaslađivati šećerom, već umjesto toga možete staviti kašiku meda.
Dan 1: sok od jednog limuna pomiješan sa čašom svježe vode.
Dan 2: sok od dva limuna pomiješan sa dvije čaše svježe vode.
Dan 3: sok od tri limuna pomiješan sa tri čaše svježe vode.
Dan 4: sok od četiri limuna pomiješan sa četiri čaše svježe vode.
Dan 5: sok od pet limunova pomiješan sa pet čaša svježe vode.
Dan 6: sok od šest limunova pomiješan sa šest čaša svježe vode.
Dan 7: sok od tri limuna pomiješan sa deset čaša svježe vode.
Dan 8: sok od šest limunova pomiješan sa šest čaša svježe vode.
Dan 9: sok od pet limunova pomiješan sa pet čaša svježe vode.
Dan 10: sok od četiri limuna pomiješan sa četiri čaše svježe vode.
Dan 11: sok od tri limuna pomiješan sa tri čaše svježe vode.
Dan 12: sok od dva limuna pomiješan sa dvije čaše svježe vode.
Dan 13: sok od jednog limuna pomiješan sa čašom svježe vode.
Dan 14: sok od tri limuna pomiješan sa deset čaša svježe vode. Dodati kašiku meda i pijte mješavinu tokom cijelog dana.
Za više članaka o zdravlju i prirodnom mršanju posjetite našu web stranicu i podijelite sa vašim prijateljima.
0 komentari